Агроном объяснила, какие овощи и фрукты сейчас полезнее всего

Агроном объяснила, какие овощи и фрукты сейчас полезнее всего

Агроном, плодоовощевод Елизавета Тихонова рассказала, какие овощи и фрукты, по ее мнению, лучше всего приобретать в июне.

Специалист считает, что особое внимание стоит обратить на зелень, салат, молодую капусту. Агроном напомнила, что петрушка, лук, укроп, салаты богаты витамином С, который сейчас особенно нужен организму, то же можно сказать и о молодой капусте.

«Они содержат хлорофилл, солнечную энергию, полифенолы, витамины, витамин С в первую очередь», – сказала Тихонова «Москве 24».

По ее словам, не нужно забывать про огурцы и помидоры, а также про свежие фрукты нового урожая.

«Бананы, яблоки, груши. Все, что у нас пока не растет, но привозится, стоит употреблять», – уверена Елизавета Тихонова.

Агроном посоветовала не торопиться в июне с покупкой ягод. По ее мнению, они сейчас слишком дорого стоят, к тому же были выращены в теплицах. Специалист предложила дождаться урожая ягод, которые выращиваются в грунте и доставляются с юга России.

Ранее радио Sputnik рассказало о продуктах, которые, по мнению ученых, полезны для восстановления переболевших коронавирусной инфекцией.

/div>

Источник: ria.ru

Похожие записи

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *